1. Stress & Tension

زیادہ اسٹریس اور ٹینشن کی وجہ سے اسکیلپ کمزور ہو جاتا ہے جس کی وجہ سے بال ٹوٹنے اور گرنے لگتے ہیں۔

2. Poor Diet

پروٹین، وٹامنز اور آئرن کی کمی بالوں کی جڑوں کو کمزور بنا دیتی ہے۔

3. Chemical Products

ہارش شیمپوز اور کیمیکل ٹریٹمنٹس بالوں کو خشک اور خراب کر دیتے ہیں۔

4. Lack Of Hair Oil Massage

ریگولر آئل مساج اسکیلپ کی گردشِ خون کو بہتر بناتا ہے۔ آئلنگ نہ کرنے سے اسکیلپ خشک ہو سکتا ہے۔

5. Poor Sleep Routine

کم نیند جسم کی ریکوری کو متاثر کرتی ہے جس کی وجہ سے بالوں کی صحت بھی کمزور ہو جاتی ہے۔

Simple Hair Care Tips

• ✔ Drink enough water
• ✔ Use mild shampoo
• ✔ Apply hair oil 2–3 times weekly
• ✔ Avoid too much heat styling
• ✔ Eat healthy foods